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葉酸サプリ:記事一覧

妊娠初期の方に知って欲しい栄養素!

今、妊娠の可能性がある方や、妊娠初期の方にご一読していただきたいのですが、ご家庭での普段通りの食事に加え、よりたくさんの葉酸を摂るよう厚生労働省が通知を出しています。葉酸を十分に摂取することで、胎児の神経管閉鎖障害発症のリスクを下げる効果があるからです。最近は葉酸のサプリメントも多くの種類が出ていま…

葉酸は多くの効果が認められている!

多くの効果が認められている葉酸ですが、その一方で過剰摂取による副作用の報告もあります。   それは例えば、不眠症の症状ですとか、吐き気や食欲不振、または体がむくむといった症状です。   妊娠初期というのは体もデリケートになりますし、神経質になりがちです。   そのため良…

葉酸は妊娠しやすい体になるために必要です。

不妊を考えるとき、ストレスは無視できないでしょう。   生殖ホルモンのバランスがストレスにより崩れると、子宮や卵巣の機能が低下することがあります。   周囲の励ましや期待などが負担となったり、時間的制約による焦りが不妊治療に通ううちに高じてくるということもあり、堂々巡り的で心理的…

妊娠する前の段階で十分に葉酸を摂取しましょう!

基本的に、葉酸は妊娠前から妊娠3ヶ月の期間の摂取が重要であると厚生労働省が発表しています。   ところで、この期間を過ぎた後、具体的には妊娠中期から後期の妊婦にとって、葉酸は必要ないのでしょうか。   実際にはそれは違います。葉酸の働きである、赤ちゃんが先天性の障害を発症するとい…

葉酸は妊活中や妊娠初期に必要不可欠です!

基本的に、葉酸は妊娠前から妊娠3ヶ月の期間の摂取が最も重要な期間であることは、疑いようがありません。それでは、この期間を過ぎた妊婦に葉酸が必要ないのでしょうか。   確かに妊娠後期における葉酸摂取は、妊娠初期ほど言及されていません。ですが全く摂らなくなっても良いのかというとそんなことはあり…

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